كلينيك ليزرموهاي زائد , كلينيك ليزر مو , ليزر موهاي زائد , قيمت ليزر مو

درست نشستن ( درهنگام كتاب خواندن ، كار با موبايل ، رايانه و …)
ورزش
استفاده كردن از بالش هاي مناسب در موقع خواب و استراحت ( نه زياد بلند و نه زياد كوتاه )
استفاده كردن از هر دو دست و شانه براي حمل بار يا كيف
جلوگيري از استرس شديد
ماساژ گردن
عدم مصرف دخانيات

علائم آرتروز گردن

در زماني كه ارتفاع بين ديسك مهره اي كاهش يابد ارتفاع بين مهره هاي گردن نيز كاهش مي يابد و در اين صورت باعث تنگ تر شدن سوراخ بين مهره اي مي شود كه به اين علت به ريشه هاي عصبي فشار وارد مي شود ، بر اثر اين فشار علائمي در قسمت هاي مختلف بدن بروز داده مي شود به طور مثال :

درد ، خشكي و گرفتگي در عضلات گردن
بي حسي ، خواب رفتگي ، درد و گزگز در بازو و ساعد و انگشتان دست
سوزش بين دو كتف و سرگيجه و درد در ناحيه پشت سر

علت بوجود آمدن و درمان قطعي آرتروز گردن

در زندگي امروزي پشت ميز نشستن و استفاده بسي از اندازه از موبايل دردي بي درمان مي باشد كه باعث ايجاد بيماري هاي گردن و غيره مي شود . آرتروز گردن يا كشيدگي و درد ناحيه مهره هاي گردن به دليل ساييدگي مفاصل و استخوان ها مي باشد . از دلايل به وجود آمدن آرتروز گردن مي توان به موارد زير اشاره نمود :

خم نگه داشتن گردن در هنگام كار با موبايل
رانندگي به مدت زياد
حمل بار سنگين
نشستن با گردن و كمر خميده
زمينه هاي ژنتيكي
درد سوزش و صداي مهره هاي گردن
بي حسي و ضعف در بازوها
شكل در بلع غذا (آرتروز پيشرفته)
ضعف دست ها و پاها
سردردهاي پشت سر
سفت و خشك شدن گردن هنگام چرخاندن سر

ساييدگي مفصل گردني

درد ، خشكي در گردن و ستون فقرات بر اثر وجود يكسري از ضايعات فرسايشي مي باشد . همانطور كه مي دانيد ستون فقرات گردن از هفت مهره تشكيل مي شود ، در پشت هر مهره دو مفصل وجود دارد كه نام آنها فاست مي باشد كه باعث مي شود ستون فقرات پايدار باشند . فاست داراي يك غضروف مي باشد كه توسط يك كپسول مفصلي كه از مايع سينوويال تشكيل شده است احاطه مي گردد . اگر مقالات قبلي مارا خوانده باشيد حتما مي دانيد كه مايع سينوويال باعث مي شود كه حركات مفصل با حداقل اصطكاك باشند و به روانسازي حركت مفاصل كمك مي كند .

امتیاز:

بازدید:

[ ۴ تير ۱۳۹۸ ] [ ۱۱:۳۸:۵۷ ] [ behzad moghtader ]

نظرات (0)

{COMMENTS}